针对题主的这个问题，已经成为了职场工作中的常态现象。企业为了让老员工主动辞职，降职降薪等等手段无所不用，其根本目的就是想一分补贴的将老员工打发走人。因此题主绝不能盲目主动申请辞职。

如果题主只是被降职，而薪资待遇却没有减少，那我们就应该坦然接受，毕竟我们工作的目的，是为了获得自己想要的薪资待遇。

能够少做事，享受同等的待遇，我们又何乐而不为呢？

若公司对题主既降职又降薪，则题主应该好好的考虑权衡一下其中的利益，必要时应该拿起法律武器，维护自我的合法权益。

一、如果公司对题主降职降薪，那公司违反了《劳动合同法》的有关规定，属于违法行为。

有些公司为了达到员工主动辞职的目的，会采用一些可能违法的手段，从而侵害到劳动者的合法权益。

根据《劳动合同法》有关规定，要更改合同的相关内容，必须要经过双方协商一致，否则就属于无效的行为。

而公司降低题主的薪资待遇，就属于单方面的更改劳动合同的相关内容，题主可以不接受公司的这种行为。

如果公司要一意孤行，其行为就违反了劳动合同法的有关规定，侵害了劳动者的合法权益。题主可以要求用人单位终止这种违法的行为，如果协商无果，也可以诉诸法律程序处理！

二、具体的处理流程步骤。

题主应该提前收集好公司降薪降职的相关依据，最好是能够将题主这一年来的工资以流水的形式打印出来。如果协商不成，走上仲裁和诉讼程序，将会用到这个证据材料。

解决处理的途径与方法。

【1】、劳动者可以向用人单位工会提出申请协调处理，由工会组织与用人单位进行沟通协调。

【2】、调解不成或者不经调解，劳动者可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；

【3】、对仲裁裁决不服的，可以向当地人民法院提起诉讼。

如果这样做，题主以后肯定是很难继续在该公司工作了。即使题主留下来继续工作，很有可能会遭到公司的百般刁难。

因此我不主张题主仅仅为了降薪而这样处理。为了避免自己以后在工作中遭到百般的刁难，最好是以公司违反劳动合同法为由，提出辞职申请，然后要求用人单位支付自己的经济补偿金。

三、提前做好相关证据材料的收集。

如果题主将以企业违反劳动合同法为由，提出辞职申请，然后要求用人单位支付经济赔偿。则应该提前做好相关证据材料的收集，以免自己与用人单位协商处理不成，可能会走上法律的诉讼程序。

如果那时再来收集相关的证据材料，将是非常困难的，可能会让题主陷入极端不利的地位，甚至还会出现维权失败。

【1】、收集自己在该用人单位的工作记录资料。

例如题主每天在单位的工作情况的记录，以及领导工作安排的相关通知，也可以收集有关工作中的一些文件传阅处理记录，最好是将这些相关的工作记录文件资料予以复印保存。

这一些相关的工作资料，一旦自己与公司发生劳动纠纷的时候，就可以很好的证明自己与该公司之间的劳动关系。

【2】、收集保存好自己的工作牌、工资条等资料。

我们都知道，很多公司员工都有自己的工作牌，正是我们上下班出入公司的主要凭证和依据。因此我们可以将自己在该公司的工作牌都予以收集保存。

同时公司每月为劳动者支付的工资，它们通常都会有工资条，如果没有工资条，那么它就是通过银行支付给我们的个人账户。那么每半年或者一年，就将自己的整个银行流水打印出来予以保存。

这些重要的物证材料，一旦在我们与公司发生纠纷的时候，都可以很好的证明我们与该公司之间的劳动关系是成立的。

如果有劳动合同最好不过，不过现在很多的用人单位，并没有给予劳动者合同。因此只有靠我们自己提前做好，能够证明劳动关系成立的证据材料的收集。

四、要求用人单位支付经济补偿金依据。

由于用人单位违反了劳动合同法，侵害了劳动者的合法权益，使得劳动合同无法再继续执行，而劳动者被迫辞职。用人单位是存在着过错行为，因此它该为劳动者辞职支付经济补偿金。

经济补偿金的补偿标准与法律依据，具体内容如下！

《劳动合同法》第四十七条 经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。

劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。

本条所称月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。

题主可以根据自己在该单位工作的年限来具体的计算。只是应该注意：不足半年将按半月的月工资计算。

举例说明一下，假如题主在公司工作了25年，则应该向题主支付25个月的月工资！如果题主的工资，超过了当地平均工资水平的三倍，则只能获得12个月的月工资补偿。

***如果题主的社保，公司没有按时购买缴纳，也可以一并要求公司赔偿。

经济补偿金和社保赔偿，获得的过程步骤与前面第二条相同！不过社保的赔偿需先向社保局举报，处理未达成一致，然后才能走法律程序！否则，有关部门是不会受理的。

如果题主经过综合衡量之后，对公司的降职调薪可以接受，那就好好工作吧。毕竟50岁左右的人，辞职后将很难再次找到工作。究竟怎么考虑和选择，最终只能由题主来定夺！

好吧，就说这么多！以上的建议，希望能给您帮助。

以上分析，仅供参考，希望我的回答能够给你一点帮助。若有兴趣，可以关注【视职场】，将会带给你更多的职场知识，帮助你解决职场困惑。欢迎在下方评论区留言发表你的看法与观点！

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年已50岁，面临这种尴尬的局面，何去何从，很难选择？

海为川个人建议：不走，就赖在公司，直到退休。

借此也说点心里话，如有不妥当的地方，请各位批评指正。

第一，凭什么让我走？

自己为这家企业贡献了一辈子辛苦，付出了自己全部的心血，临近退休却遭受如此待遇。

如何体现出我是企业的主人？

真心不平衡！

没必要去找领导反映情况，除了给自己添堵外，不会有其他收获。更不必纠结于降职的问题，职位的升降很正常。权当给年轻人让路了，属高风亮节的表现。

不用他人劝我，也别诱逼我，我就拿定一个主意：

不走，绝不走。

第二，年过50，何处是家乡？

50岁的人了，精神头没了，体力也没有了，脑力用的差不多了。

还有什么资本同90后和00后的俊才们竞争职场岗位？

别听他人一个劲儿的忽悠，什么工作好找，什么市场创新，纯属废话，典型饱汉子不知饿汉子饥！

如果自己拥有那份能力和眼光，现在的自己肯定不会受如此之委屈。

当前上有老下有小，养家糊口的重担就压在身上。没那么多的锐气来玩火。别太相信自己，更不能相信不可知的未来职场。

珍惜当下，才算英明之举。

未明确找到安居乐业之所时，我不走。

第三，降职对工资薪酬影响不大。

当前降职所影响到的薪酬，远远不及正常退休时所收获多。

因为每年自己交的五险一金只是部分，大多数都由公司所缴纳。50岁就离职回家，还要等十年才能拿到国家给付的养老金。这十年时间很漫长，会发生很多事情，也许有不可预料的伤病痛等事情。

没有必要将自己当前幸福的人生交给不可预料的未来。

自己所面临的形式与其他人不同，不必在意领导与同事的想法。现在，就拿定一个主意。

我行我素，做自己想做的事情，干自己愿意干的工作。

除非开除我，否则绝不主动离开。

第四，我自安然不动，稳如泰山。

领导说什么，不用在意；同事扯什么，更不用放在心上。每人都有自己的脑袋和嘴，想说什么由着他们，惯着他们的心意。

我要活出自己的职场生活。

离职后的艰辛，创业的艰苦，自身背负的压力，注定要大于当前所面临的降职恶劣环境。

怕什么呢？

自己是要离职的人啦，何必在意领导的指责和同事的不满。

潇洒过好自己最后的职场生涯，不必关心他人的目光和想法。

自我安心，泰然处之的规划好后续的工作。职级降了，相对而言责任也少了，自己肩上的工作任务也会减轻。

学会偷懒，学会保护自己，没有什么大不了的事情，也没有解决不了的问题。

最后，再次强调：

不走，就不走，千万别顺从他人的心愿。

若企业强令开除，咱法庭见！

如果是公司强制让走，只要给够赔偿，也是可以的。此处不留爷，自有留爷处。虽然年纪有点大，但是换个公司，做个决策层也是可以的。这个年龄经验丰富，年富力强，多好。

我有个领导来我们公司的时候已经54岁了，当我知道他年龄的时候简直惊呆了。公司招他过来的时候是想做一般贸易的产品。我们是澳洲公司在中国的办事处。因为他之前在华联，国内的商超都有干过，我也是看他头像看到的，年轻的小伙子，也有丰富的履历。

公司当时也是看中了他的资源，想让他拓展一般贸易渠道。然而公司后来业务方向调整，开始要做新品牌，而新品牌主要是要做跨境渠道。就是天猫国际，京东全球购，考拉等渠道。这个并不是他擅长的。在这里熬了一年后，公司终于让他走了。

他走的很干脆，上午谈完，到周五的时候走的。

我还记得他特别爱喝咖啡，每天早上来公司后，第一件事情是先不慌不忙地泡一杯。可能是他常年在外企浸染的原因。穿着也很讲究，每天西装西裤，再热的夏天，也是长袖加身。哦，对了，忘记说了，他也是上海人。

他给了我很深的印象，人也很好，但是做事的风格我不是很喜欢，不够风风火火。

走了后很快他又找到了一家单位，也是做一般贸易的，不过是做了一个平台。

从他身上我看到了，作为一名销售，要快速地积累自己的资源，同时培养自己的管理能力。即使年龄再大，也不怕找不到工作。

人到了50岁也已经快退休了，年纪大在公司肯定会受到年龄歧视，因为个人的精力、体力都比不上年轻人了，但是出去也不容易再找到工作，在职场处于弱势地位，这个也是现实情况。首选对你的遭遇表示同情，但是凡事必须要讲一个合法、合理，你也不用过于担心：可以明确的是，只要你不同意调低岗位，公司单方面的做法也是无效的，只要你想和公司争论到底，肯定占有优势。

调岗降薪属于变更劳动合同内容，应该与员工协商一致并达成书面文件。如果没有经过员工同意，公司单方面调岗降薪，员工可以按公司未及时足额支付劳动报酬为由进行劳动仲裁，公司是需要支付经济补偿的，这也是有法可依的事情。

但现实的职场情况下，我们不到万不得已肯定也不想和公司闹僵，能够通过一些大家能够接受的方式进行协商是最优的选择。不管怎么样，都已经50岁了，遇到这个事情，肯定不能离职的，离职以后很难再就业了，要想办法去挽回现在的局面。

具体的情况给你分析和建议如下：

第一、公司为什么给你调低岗位，具体原因在哪里

都已经50岁了，在公司也很多年了，如果不到万不得已，应该不会去调低老员工岗位的，出现这个情况的背后肯定是有原因的，我们先分析如下：

1、你的工作能力已经不能胜任目前岗位了

正常情况下，从公司的角度来看，调整50岁老员工的岗位，很大可能性就是因为此员工岁数大了，虽然经验丰富，但是创新力、学习能力和接受新事物的能力有限，已经不能够胜任现有岗位了，也满足不了公司发展要求了。

2、公司明争暗斗，你被排挤了

公司里边的明争暗斗太多了，你在公司里边得罪了某些人，在你不知情的情况下，人家想办法来排挤你，让你在现在岗位上待不下去。

如果是这个情况，你心里肯定是有数的，要好好分析身边是不是有这种人，找到根源，再去找领导申诉。

3、公司换了新领导了

如果你们公司换新领导了，新领导要进行公司改革，看到你这个年纪还在关键岗位上，有的人确实会想办法让你离开，很多新领导都是不待见老同志的。

4、有关系户来顶替你了

如果公司来了背景更深的关系户，看上你的岗位了，那肯定你竞争不过人家，公司就会调低你的岗位，甚至还会让你去做人家的副手。

以上情况是常见原因，知道原因才可以对症下药。

第二、目前的岗位你能否胜任，公司新来的人能力怎么样

我站在客观的角度来说，因为公司只是给你调低了岗位，没有明确说的辞退你。若你现在干的好好的，在目前岗位上是完全能够胜任的，并不会因为年龄的限制而耽误工作，那公司对你的调整肯定是太过于刻意，你当然不能同意。

如果说你现在这个年龄在这个岗位上确实心有余而力不足，对于公司的发展和贡献度也有限，甚至产生逆作用，拉公司后腿了，那我认为你也不要过于坚持，明显不能胜任这个岗位了还是接受公司安排吧。这个情况下，只要你在能力范围内做力所能及的事情就行了，离退休也没个几年了，让能力更强的人去做也未尝不可，换到任何一个公司都是一样的情况，没必要和公司刚到底。

鉴于此，我们也要去看岗位调整以后新来的人能力怎么样。

举个我身边的例子：

之前我大伯在工厂里边做技术负责人，兢兢业业一辈子，也是到了50岁的时候工厂把他调到一个边缘化的岗位上去了，新调来一个年轻的职业经理人。

我大伯一开始也咽不下这口气，整天都想着如何跟公司争到底，后来他看到新来的年轻人做事确实有一套，比他在位期间干的好太多了，也有很多新颖的思路。

如此以来我大伯自己也就释然了，毕竟也做过几十年的领导，当然清楚公司的出发点：都是以员工的利用价值为重的。也罢，离退休最后这几年稳稳当当的算了，所以也就没过于纠结，现在每天乐呵呵的。

对于50岁的职场人来说，公司调低岗位了，要理智的分析是自己的原因还是公司故意为之，这样才知道怎么去调整自己的心态和寻找应对之法。

第三、如果公司故意调低你的岗位，就是为了让你离职，那你千万不要离职

50岁了，年过半百，虽然仍是年富力强，但毕竟岁月不饶人。这个岁数一旦失业，除非你有明确的一技之长，否则是很难再就业的。

所以，如果公司故意这样做，目的就是让你离职的话，那你怎么能去顺应公司这个想法呢，首先你就不能因此而离职。

现在的公司里，关系都是很复杂的，勾心斗角的事情比比皆是，特别是你已经50岁了，又在一定高度的岗位上，很多人都盯着你呢，有机会都想排挤你，都想上位，这是非常现实的情况。所以，在这个环境中，你更要懂得工作的来之不易，先求有一份工作，再图有一个满意的岗位。

如果是公司故意为之，先不要动怒，按照如下步骤去做：

1、先和你的直接领导进行沟通

50岁了，应该工作不少年了吧，没有功劳也有苦劳。公司故意给你调低岗位，肯定是不合理的，你要先和你的直接领导进行沟通，询问原因，分析是被别人顶替了，还是公司确实需要另一个能力更强的人来上任，看直接领导的态度。

如果直接领导给不了满意回答，那你也算给他打过招呼了，你需要向更高领导申诉。

2、找更高的、关系熟的公司领导进行申诉

50岁的老员工，在公司工作的时间肯定很久了，这么多年应该有几个领导你们之间关系是比较熟的吧。这个时候，你就要去找更高的领导，和你关系比较熟的领导，大家都是老同志了，有啥话直说，你不想被调低岗位，看看能不能平调另一个岗位。

如果他觉得你不能够胜任了，那没关系，争取给你同样的职位，负责其他工作就行了。

3、起码争取工资不能够降低

给你调低了岗位如果连工资都给你调低了，那肯定不行。退一万步来说，如果你岗位没有争取回来，一定要争取工资待遇不变。

4、找其他的老同事志帮你争取

如果你自己不好挽回局面，你可以想想公司有没有和你差不多的老同志，你们关系也不错。你私下里让他帮你出面去给公司领导说说，有时候这个办法是非常见效的，领导可能会看别人的面子，不会过于纠结你的问题。

另一方面，有人能够替你出头，领导打压你的时候也需要掂量掂量。

5、如果公司非常不仁义，你也不能委曲求全

人在职场首先是和气为贵，能够协商解决的一定是先协商解决，大家面子好看。如果协商解决不了的，自己也不能吃这个哑巴亏，要懂得维护自己的权益。

我最开始就说了公司如果是没有理由的调岗，你是可以不同意的，你站在了理的一面。在处理这个过程中你先咨询专业人士，让他们站在法律的角度给你建议，其次你要懂得收集相关的材料，知道哪些是保护自己的，拿着这些材料去申请仲裁。

后话：

50岁的老前辈，辛辛苦苦大半辈子，将青春都给了企业，最后没有一个完美的结果，确实让人值得同情。在这个情况的背后，我们要懂得先找到具体的原因，再去争取自己的权益，必要的时候要懂得法律手段的支持。

希望我的回答能够帮助到你，如果你有感悟了可以关注我。创作不易，请尊重原创。

这种事情我在6年前曾经历过，我说说当时的情况。

我曾经是一个部门主管，在2014年的时候，一次正常的请假回家后，在既没有同我协商，也没有通知我的情况下，降了我主管职务，在我返回公司后，己经公告并生效。

按照《劳动合同法》规定，降职属于更改劳动合同，而更改劳动合同的前提是必须经与当事人协商一致的情况下，以书面形式做出通知并存档。

象这种既没有找我谈话协商，也没有事先告知的情况下，做出的降职（更改劳动合同）处理，完全是违反劳动合同法的。

当时，由于事发突然，完全没有预兆，所以也就不知如何处理好，虽然对这方面的法律常识知道得少，但我知道公司这样做是违法的，只是拿不出法律依据。那我后面是如何处理这件事的呢？我的做法如下，供题主参考。

一、在没有达成协议之前，一定要按时打卡上班。

我回到公司的那天下午，就知道被降职，第二天早上我还是象没事一样打卡，去办公室上班。这点一定不能忘了，如果你不打卡，公司就会把你当旷工看待，超过三天就可以以旷工为由辞退你。

二、一定要去原岗位上班。

如果你不去原岗位上班，那公司就会认为你默认了处理结果，所以在还没有给你合理解释的情况下，一定要去原岗位上班，玩也要在哪里玩，切记不要乱窜岗。

三、找公司领导要说法。

一般情况下，这种事情你不找他，他不会来找你。我第二天八点钟以前，就坐在原来的办公桌前等经理，当经理把当天该处理的事情处理好后，我就找他解释为什么要降我的职，欲加之罪，何患无辞，当然这种理由他们早就想好了一大堆，这一次没有谈出实际意义的结果，最后他还说不但要降职还要降薪。

四、直接找老板

第一次与经理谈得不欢而散后，我直接发短信（那时没微信，也不打电话，担心老板不接听，而短信总得会看）给老板，应该是老板看了短信以后，指示公司副总与经理第二次与我谈话，可想而知，这一次又没谈出结果，因为双方各执己见，互不相让。

五、降职不降薪

再过了一天，副总打电话要我去他办公室，我如约而去，这一次谈话，他们的语气明显变了，他们说考虑到你以前把该部门管理得不错，经研究决定暂时只降职不降薪（注意“暂时”，留有余地），降职的决定己生效，不可能再更改。当时我很想坚持要恢复原职的，考虑到既然他们己做出让步，总不能得理不晓人，也得给个台阶给他们下吧，所以我就同意了。

虽然这个结果不是最理想的，但考虑到各种原因也就只好作罢，事经半年以后，又把我调回总部做了个该部门的副手。

针对题主的问题，我的建议是：

1：搞清楚为什么降你职，如果你有充分的理由，可以提出要求协商，在协商过程中要记得录音，做为后续的依据。

2：如果能象我一样，只降职不降薪可考虑接受，因为毕竟年龄大了，50岁现在比较难找工作，除非有特长。

3：如果协商不成，你又不存在过错（当然要拿得去证据），你可以以对方单方面变更劳动合同为由，提出辞职，公司会给予补偿，但比较麻烦。

4：最后提醒题主特别注意的是，在未达成协议之前，一定要打卡去原岗位上班，绝对不可以去他们安排的岗位，更不能缺勤不上班，这样会有理变无理。

经验之谈，仅供参考。码字不易，如对你有启发，请点赞关注加转发，谢谢。???

确实，我也遇到相似问题，今年48岁，部门主管，象我这个年龄段的，工资还拿这么高的，全公司只有三四个，另外两个还如老板有亲戚关系。该走好象也是应该的，毕竟这是公司，年龄大的要为年轻人让路。

找一个差错，平常都不算事的小问题，开始上冈上线，经理牵头，发挥到无限大。当然经理也是受人指示的。降职隐薪，看你走不走？经理直接说了，现在公司以人才济济了，想走随意，如果来作，就是降职降薪调岗。颇有点，鸟尽弓藏的味道。还反正不直解雇，公司不陪付一分钱。

快50岁的人，离退休还早，留在公司降薪混，也没啥意思。自己还有能力，有技术，有精力，何不在闯荡一翻。

这几年，一直同在长三角朋友有联系，我也曾经在那里打拼过。有资源和人脉在那里。作起来轻车熟路。

在公司呆了七八年，迟早要离开的，原计划干到退休，即然实现不了这个目标，就不能坐以待毙，听天由命，觉得自己的状况还很旺盛，不输年轻人。拼一把，羸一个无悔人生。

年满50岁，公司决定降你职位逼你走人，该怎么办？只有两条路可选。

一条路是，你确实不想离开公司。那你只有多说好话低头哈腰，赖在公司里不走。公司里也没有啥好方法硬赶你。公司硬赶你，那样做是违反劳动合同法的。你可以到劳动局告公司里，劳动局会帮助你。一定能告赢的，不过费时又费力。你必须提前收集好资料整理好证据，做好耐心准备。

零一条路是，有志气之人和明白人做的。公司里推陈出新是自然规律这是其一。其二常言道:“君子可杀而不可辱；此处不养爷，只有养爷处”。你明知公司已决定辞退你。你何必不顺水推舟，大大方方写份辞职报告交到公司里去。或许公司感谢你很配合工作，会痛痛快快给你办离岗手续。弄不好还会给你一部分客观的经济补贴哩。

说实话50岁年龄不算大，正是工作经验和人生阅历丰富时期。只要看透时局，不和年轻人相比。自己降低点门槛，就是再应聘个差点工作也是高兴的。总比赖在原公司不走强多里。人活着就得有点志气。说句不好听的俗语:“人要脸树要皮，没脸没皮算啥东西”？此话是有点严重，朋友们啊！实话不好听，请谅解我说的。

讲点法律给你：第一，按照你的年龄和高职位，只要你在该公司十年以上，就是无固定期限劳务合同了，公司是无权抄你鱿鱼的。第二，降职是人家的权利，变相降薪也是人家的权利，你是没办法的。明白以上两点以后，你有两条路，一条是，跟公司谈一下，按照现在的工资标准，拿补偿走人另谋高就。另外一条就是委曲求全，跟老板谈一下，在公司里轻松一点的工作。拿着比过去少的工资，直到退休。虽然两条路都让你不爽，但这就是现实，你必须接受的就是被年轻人取代，就像你曾经取代你的前任一样。

很遗憾看到一个年过半百的准老年人遭遇职场危机。

实际上，工作变动在职业生涯市场化的的今天是家常便饭，但是人到中年，甚至步入老年时才遇到这样的问题，确实令人措手不及，很多人因此产生心理焦虑，相关的咨询案例很多。

回到题目上来，50岁，公司降职逼你走人，该怎么办？

首先，你要做好充足的思想准备，不要有侥幸心理

终生制铁饭碗已经成为历史，哪怕公务员和央企员工也不可能做到“保大祥”，不仅国内如此，日本等终生制的公司现在也打破大锅饭，员工的社会化流动变成家常便饭。

公司既然已经决定降职逼宫，那么一定事出有因，可能是因为业务收缩，或许是部门调整，但是最大的可能是因为你的价值贡献低于预期，老板无法容忍了，所以你的走基本是定局。不走是自取其辱，会造成身心上的压抑。

因此你首先要做好走的准备，放弃挣扎才有出路。

其次，凝聚你的一切资源，盘点你的所有强项，实现职场的新一轮转身

50岁，精力、体力、能力上都不如新人。这是职场长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上的必然宿命。为了避免这样的结局，早就应该未雨绸缪，在四十岁的时候就应该有意思地积蓄资源，为“过冬”做好准备。

凝聚资源主要是指你以往的客户资源，工作经验、各类人脉，这些东西是50岁中老年职场人的核心竞争力，而创造力、闯劲和精力是弱项，把强项盘点起来远远不够，你需要在这个基础上进行“转身”。

1、思想上的转身。从稳定的员工到变化着的职场人的转变。

2、工作节奏转身。从朝九晚五到自谋生路。

3、业务模式转变。从分派任务到自我搜寻的转变。

如果你尚存斗志，那么完全可以跌倒从来。晚年创业成功的人很多，姜子牙这种七十岁宰相不提，褚时健七十岁还在坐牢，八十岁东山再起；天堂伞创始人王斌章55岁做工人出了工伤，差点没命，60岁创业做伞，摸爬滚打成为伞王。

第三，如果实在不行，那就接受事实，停止挣扎，安心余生

如果你认为自己没有晚年重来的勇气，也没有抗争命运的决心，你的能力和斗志多已经耗损干净，而且你的岗位没有什么资源积累，你再也不愿意翻身，希望躺倒休息，那么也可以。那就坦然接受你的命运。好在太平盛世，社会保障还是不错的，公司裁员有补偿，你就耗到公司开口赶你走，拿一笔补偿。社会失业保障也会维持你的生存，如果你能放下身段，做做保安、保洁还能有所补贴。至少不会因为挨冻挨饿而死。

但是你的家人、子女，他们再也无法仰赖你，你个人的职场生命也就此终结了。说到底，人一天不死，一天就在行走，路在脚下，想不出方向，只有靠自己走出来。

我今年55岁。前年公司也是减薪降职，甚至赔偿让我走（因为基本工资超过了本市基本工资的三倍，只能赔12个月），但我都拒绝了，留在公司里少做一些，安定拿工资，虽然坐冷板凳，也是很舒服的。因为做到退休，社保也多一些。如果不做了，外面这个年纪也不好找工作，心里更慌，赔那点钱很快就没了。如果工资不高，那就离开，如果工资还可以，建议继续做吧。