首先可以肯定的告诉你，绝不可以裸辞。除非你到了那种不用带着简历满街找工作的等级，否则还是请三思而后行。为什么我不提倡裸辞呢？我们可以从银行工作的状态和裸辞带来的“综合征”思考几个问题。

先来说说在银行工作的状态都是怎样的。

一、银行职员待遇

随着各种第三方支付机构的崛起，加之实体经济遭遇“冰点”，银行的现金业务和非现金业务都遭到或多或少的冲击，这和前几年鼎盛时期无法相提并论。对于银行业从业人员，根据银行的性质，还有岗位划分等都有很大差距。

我一个同学是某行的省会城市分行营业部的，毕业后考进银行做柜员，刚开始进去基本工资五千的样子，各种补贴几百块,绩效按季度发，上半年一般不发奖金，从下半年开始频繁发钱，年底还有丰厚的奖金。

不同银行之间可能不尽相同，有的银行可能是上半年多下半年少，在这个二线省会城市第一年柜员工资将近十万，不同支行效益不一样，在此基础上浮动，而且差距很大，但是如果自己能力强，各种指标任务都能完成，奖金会更多。可以这样说，奖金是一个银行职工为之奋斗的根本动力。

二、银行职员工作压力

不管是什么性质的银行，压力都大。对公客户难挖掘，小微客户风险高，对私货款没额度，所以说在银行内部不要妄想找到一个轻松的职位。不同的职位有不同的压力，经理压力更大，一年有新开卡、基金、理财、存款的指标，还有各种的利益创收考核。我们都说企业的根本目标是盈利，银行也不例外，如果不能赚钱的人银行也是不会要的。

三、银行的前途

三类人适合待在银行：

1、有强大资源、有背景的人，这类人其实不止在银行，在任何行业都能又不错的业绩。

2、没资源、没背景但是为人处世比较圆滑、八面玲珑的人，这类人可以慢慢的往上爬，毕竟银行的利益来源点靠存贷差，无论是吸收存款还是放贷都是考验人际交流而不是其他，用最普通的观点去定位银行就是销售。所以为人处世显得尤为重要。

3、没有较大的名利心而且不愁吃穿，混着社保等退休的人。这类人只要能受气毛，熬到一定的阶段说不定还能又一官半职。

面对银行的这种从业状态，我们就能明白题主所说的压力和没有前途指的是什么？

所以说面对这种状态，题主首先要明白不管是什么行业，压力都一直存在，而且有的并不比银行的压力小，比如前段时间行业大佬提产的996工作制等。其次是关于前途的问题，银行算是一个比较特殊的行业，因为它是处在利益中心的，所以题主要找准自己的定位，对自己做一个画像，看自己属于那一类人，这样才能规划接下来职业路。

接着，再来说说在裸辞的“综合征”都有那些？

一、职业“危机”

现在的35岁职业瓶颈期对于每一个中年人来说都是一个不容易跨越的门槛，如果题主35岁现在处在管理层，那么辞职后依然可以靠着银行的背景加持进入金融相关的企业继续做管理层。如果35岁依然时一个专员的话，那么面对技能单一的窘境，裸辞后银行肯定还是第一选择，这就相当从一个坑跳到另一个坑，没有实质性的转变。

还有一种情况就是转行，但是面对其他行业的要求，以后的职业肯定会有天翻地覆的变化，加上随之而来的学习成本和竞争压力也是题主需要考虑的。

二、 家庭压力

35岁对于来说应该处于上有老人下有小的状态，那么这就相当考验这么多年的职业沉淀了，如果靠人脉短时间就能找到一份不错工作，那么并没有什么大的影响。但是不能短时间找到工作，你将面临家庭生活的压力，这方面的压力首先来自小孩的教育问题和老人的赡养问题。其实有的人还将面临车贷房贷的问题。所以家庭是我们辞职过程中不可忽视的一大重要因素。

三 、裸辞的成本

跳槽一般情况下会产生直接成本和间接成本。直接成本包括可预见的工资和社保的断缴，间接成本就是在没有收入来源的情况下还在继续支出的经济等。

大数据调查显示，只有15%的人3个月内找到了工作，29%的甚至一年都没找到合适的工作。所以说一个人裸辞不能立刻上岗最少将会损失六个月的现金成本。

那么面对以上的问题，在三十几岁面对职业生涯出现危机在面对压力和前途迷茫是我们该怎么办呢？

一 、正视问题、调整心态

首先做到自我认知，问自己三个问题

• 我的缺点和短板是什么？
  

• 通过那些方式可以解决？
  

• 解决这些问题需要的成本和带来的价值是什么？
  

二、从业思考

三十几岁在没有体力和活跃思维的加持下，经验是一个中年职场人的制胜的砝码。如果辞职的话。下一分工作可以找同行业性质的工作，用自己的积累的人脉和资源去盘活自己职业生涯

所以不管从什么角度出发，我们都不建议裸辞。找准自己的定位，利用所有能用的资源。就像《围城》里说的城外的人想进去，城里的人想出来。我们都是某座城里或者城外的人！

不要辞职，不然你绝对会后悔的！这个问题我有发言权。家里表弟表妹都在银行，一开始进去都不适应，做不完的任务、每天开会、报单排名，差不多熬到30岁就不再抱怨了。为啥呢？

因为公积金高啊，就比如我妹妹在四大行，买房子贷款月供8000，有5000都是银行帮她还啊，也就是30年150万白花花的现金都是银行替她还。这时候她再也不说银行不好，没前途。

工作是为了获得更好的生活，而房子便是压在每个人身上的一座大山，题主今年35岁，房子问题肯定也早已解决，并且也正在享受银行给你带来的福利。所以多想想好的方面，不好的地方想多了便是钻牛角尖。

别听外面谁谁谁混得有多好，事实上做生意做老板赚大钱的就那么些人，其他都是金字塔底下的人。身边大多数不都是简简单单工作吗，哪有那么多好的发展和选择，无论你在哪个单位发展都会遇到瓶颈期的。是不是每次遇到，都要这样想辞职的问题呢！

题主典型的职业倦怠问题，婚姻生活也是一样的，两个人在一起过一辈子，哪有不腻的，难道腻了就要换人吗？换工作也是一样的道理，没有一帆风顺，每天都跟谈恋爱一样的心情去面对工作，一切都在于自己如何调整，快乐是自己找的！

冲动是魔鬼，千万别裸辞。以我身边职场人士的经历来看，裸辞给自己带来的压力一点不亚于你现在工作中的焦虑，套用名人的话来讲：你以为你逃离了牢笼，其实那里才是天堂。

毫不夸张地说，中年裸辞真的会让人怀疑人生。不知道题主家庭经济状况如何，有没有车房贷压力，如果有，我诚恳地建议你不要裸辞。等你走出银行大门，到外面求职时就会发觉35岁已是个职场上的尴尬年纪，高不成低不就，能选择的机会实在太少，能让自己满意的工作更是要可遇而不可求。

对于题主现在这种情况，我完全能感同身受。久在职场上的老司机，谁没有在压力下上班如上坟的经历？为了生活，很多时候只能选择坚持和努力，熬过难关也许就是一片睛天。如果冲动之下选择裸辞，事后悔之晚矣。

能够坚持最好不要选择辞职。

以我的经验来说，题主身在银行工作，已是超过很多人的层次，这一点题主也许还未意识到。就如我们这些身处私企的草根来讲，承担的压力、付出的血汗决不会比题主少，但长期来看，我们的发展前景比题主差的多了。N年后，我们这些私企工作者不知何去何从，求职都比较困难，而题主在银行多年肯定可以媳妇熬成婆，以后的待遇将会芝麻开花节节高。

如今的经济形势下，想求一份满意的工作并非易事。题主如果觉得不信，可以先搞几份简历投出去试试就会明白。职业倦怠感人人都有，但不是都要用裸辞来面对的。

工作压力要学会化解。

不是说银行单位你有压力，就是生产线的工人同样有压力。面对压力，成熟的职场人士必须要学会化解，而不是用辞职来逃离。老实说，我并不认为银行的工作压力比我们这些私企就大，估计题主属于完美主义型或者敏感型人群，所以对压力的反应比较揪心。这一点，我认为一定要培养自己的承压能力，这样在职场上才能走的更高。

• 提高自己的钝感力。不要把自己当成无所不能的奇才，我们只是一个职场上的奋斗者。没有人可以把工作做到十全十美，别人做的未必比你更好。太在意对自己的看法，只会增加心理负担，对工作对人生并无益处。记住一句话：太阳终究会从东方升起。
  

• 积极维持职场人际关系。我们的很多职场困扰其实都来自于人际关系，与上级领导和同事、下属关系融洽，有助于自己工作的开展，同时也会缓解工作压力。其中尤其要加强与领导的交流，他的指导和帮助会让你重新拾起信心。

主动拓展自己的技能。

不论是否在单位发展如意，都要有忧患意识。职场上发展的最重要因素，还是要看能力。或许升职加薪会受一些桌面下的原因影响，但长期来看，有实力终究是自己职场长青的最好凭恃。题主觉得在银行没有前途，也许有一些环境因素在内，但也应该改变一下思维，主动改变自己，不论是从人际关系上还是业务技能上，尽量让自己有更高的竞争力。

提高自己技能不只是为了让领导刮目相看，也是我们跳槽择业的筹码。在单位发展不顺利想跳槽时，过人的竞争力将会是自己求职的底气。否则，我们既不能在单位得到重用，辞个职也是畏手畏脚。

总的来说，对于身在银行单位的题主来说，如果没有更好的发展机会，完全没有必要裸辞。任何行业都有压力，我们要学会适应并化解这种压力，同时积极拓展自己的人际关系及职业技能，让自己有更强的竞争力。作好了职业规划准备后，一旦真的觉得银行限制了自己的发展时，也就有了跳槽高就的底气。

以上为个人观点，欢迎讨论留言。我是职场本纪，笃行职场十几年的管理人士，关注我分享更多职场智慧。

35岁了，折腾起来的成本是很高的，况且银行工作是多少人都羡慕不来的，外面也是腥风血雨，你完全是身在福中不知福，所以真心建议你不要裸辞。

一、35岁从体制内出来，很多企业都不愿意要

题主你35岁了，这个年纪在职场上已经是落日余晖了，从体力上你拼不过小鲜肉，出不了差，加不了班，还贵，还有体制内的脾气，你转行，没有相关工作经验，可想而知你找工作的过程会有多么艰辛。虽然劳动力市场上都说招聘不限制年龄，但一看到30岁以上的，尤其是女性，HR都会默默地把这些简历放到淘汰区，连面试的机会都不给你，到那个时候你才知道什么是绝望。

二、私企的情况更是惨不忍睹

你说你想从银行离开，出来后肯定不想再干银行，那只能去私企上班，但作为私企工作好多年的过来人跟你掏心窝讲下，私企情况更令人心塞。

这两年来，大环境不好，经济不景气，各行各业经营状况都不太好，我所在的公司，前段时间因为没有达成季度销售目标，老板大刀阔斧裁掉了一批人，有的甚至还没有经济补偿金，就被变相逼走。大家的季度奖金标准都降低了，招人名额也都按比例缩减了。留守下来的大家工资都没有涨，整个公司气氛很僵，死气沉沉。而且据我所知，很多企业都差不多是这种状况，甚至更糟。

三、压力谁都有，调整心态，重新出发

在这个快节奏的社会，说没有压力都是假的，每个人都有自己的压力，你看小区的保安，工厂的普工，在建筑工地把皮肤晒成古铜色依旧挥汗干活的工人，谁不是顶着巨大的经济压力负重前行，没有人可以活得轻松，所以如何排解压力，调整心态就成了每个人的职场必修课。

我觉得你只是职场倦怠而已，对工作提不起劲，这个时候不如请个假出去放松身心，亲近大自然，来个说走就走的小旅行，你只是压力太大了，需要时间来休息休息，收拾好心情，再重新出发，说不定有更好的效果。

四、实在要走，也不要裸辞，骑驴找马，找到合适的再走

如果你实在要离开银行，也千万不要裸辞啊！！裸辞出来，可能很长段时间没找到工作，不仅经济压力剧增，对你自己的信心打击会非常大，到时你压力更大，更奔溃。

所以不如现在先做个简历，在网上看看合适的工作投一投，如果有意向企业邀约你面试，方便请假的就请，不方便的话就尽量看看把面试时间约在周末，或者下班后的时间，再不行也可以视频面试或者电话面试。尝试着体验找工作的过程，兴许你能看清目前的就业形势，认真地审视自己，全面地评估现状，理智地做出决定。

当然，说不定在骑驴找马地过程中，的确有遇到不错的符合你期待的工作机会，也最终敲定落实了就业岗位，那到时再跳槽也来得及，这样也能把自己的风险降到最低。

总的来说，题主你在银行工作这么久，现在35岁要离开，我觉得挺可惜的，建议你调整好心态，积极面对银行工作，等到多年媳妇熬成婆，待遇职级不断攀升，好日子还在后头呢。

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你这种情况不适合辞职，辞职了会更郁闷

从描述来看，小公没猜错的话，题主应该是银行的基层员工，否则不会讲没前途这样的话。在银行干，35岁，还是底层的员工，实话实说压力的确比较大。一是业务压力，现在银行不好做，基层银行有各种的存贷款任务，完不成就扣奖金扣绩效，压力不是一般的大。最近全国都在办ETC，很多银行职员无孔不入，恨不得跑到你家里来办卡，压力可见一斑。二是待遇压力，银行给人的印象工资都挺高，实际上除了中层以上职员，基层的银行人工资待遇并不算高，以小公所在的西部三线城市为例，一线的柜员每月到手收入也就四千，算不上低也谈不上高，而且越是基层压力越大工资越少；三是前途压力，银行受行业特性影响，对员工的年龄要求比较明显，能力出色的，有门路的，大多在30来岁就干到了中层或各支行的行长，压力虽然比较大，但收入也随着大幅上升，付出和回报大致成正比。而一旦超过35岁还没有混到一官半职，以后就很难有大的发展。

题主应该就是这种类型，没门路，实力也不够强大，目前压力虽然大，但还能勉强在银行里混。一旦脱离银行，试问你能做什么？35岁，考公务员和事业单位已经过了年龄，没有一定的履历和核心竞争力，一般的大公司大企业也不会要，去小公司打工估计又不符合你的要求，你觉得自己还能去哪里？

35岁说大不大，说小不小，正处于职业的尴尬点。在这个年龄再就业，需要面对的问题有很多，比如工资待遇，比如家人和孩子等等，很多方方面面都要考虑，不是自己想怎么样就能怎么样的。因此做任何决定都要理性，不能盲目冲动。至少，裸辞不是你这个年龄随便可以干的。

当然，有钱可以任性，就当上面的没说。

我今年50多了，仍在银行上班，差两年就满三十年了。熬走了多任领导：有升职的，平调了，也有出事的。送走了多位同事：跳槽的，出事的，也有早走的。唯独没见“裸辞”的。所以不建议“裸辞”。

你己经错过了裸辞的最佳时期。年龄是把杀猪刀，35岁的可能自我感觉良好，精力充沛，思维敏捷。但是公务员考试的最大年龄是35岁吧，感觉银行工作压力大，早几年就该努努力，考公务员上岸。

这些年，随着金融业竞争加剧，金融从业人员压力倍增，存款，理财，保险，贵金属，信用卡，手机银行，ETC各种指标，只有你想不到的，没有领导不压给你的。感觉压力大是正常的。但你应该考虑到目前的经济形势相当严峻，就业压力非常大，各行各业都不容易。

目前的出路，最好是边在银行上班，边找出路，可以投简历到自己喜欢的行业，可以考个会计师证或参加司法考试，将来到企业做会计或者做律师。如果经济条件允许，选择考研也未尚不可。如果在银行就感觉压力大，就不要选择自主创业了，因为自主创业需要更大的心理承受能力。

你现在有工作没前途，裸辞之后说不定没工作没前途。我作为银行工作人员的一员来说下我的看法。

想要在银行有前途，要么走管理序列，要么走专业序列。

管理序列

管理序列是指员工可以通过多方面的努力达到职位的上升。我猜题主理解的没有前途，就是在管理序列上没有办法晋升。

35岁没有晋升就着急了？农业银行现任行长赵欢在38岁时才被提拔为公司业务部副总经理； 交通银行现任行长任德奇40岁才被第一次提拔，担任信贷审批部副总经理。这两位前辈在第一次被提拔以后就进入了开挂时代，平步青云，最终成为了副部级干部。

你不说成为像前面两位一样的高官，在银行道路上坚持下去，混个一官半职还是非常有可能的。也许老天在设定你的人物模式时匹配的就是大器晚成。

专业序列

专业序列是指员工通过相关经验的积累，相关知识的获得而是自己成为在某一领域的专家。

一时半会儿无法让自己在职位上获得晋升，不妨就让自己的专业技能得到尽可能的提升。回想你们单位有没有这样的人？平日里存在感也不强，但是在关键的事情上，他的话语权很重，领导也会参考他的意见，工资甚至也高过一般的人。

这种人在职场中的生存状况其实也很不错。遇到需要担责任的时候，一般都是领导先承担。因为自己有足够的工作经验，也不会犯太低级的错误，需要承担责任。因为公司要留住这些人才，会付出比一般员工要高的工资。没有领导的高压，却有领导的高工资，也是个不错的努力方向，不是吗？

总结：

你在银行的工作年限一定不短，应该知道银行的工作是分工相对明确的。做贷款的人可能都不清楚银行的存款产品，做理财的可能都不清楚银行的公司存款业务。

如果你能下功夫在自己的领域钻研并获得一定的知识储备。即使当不上领导，也能当上专家。即使当不上专家也能随意的在银行业进行跳槽。

如果你觉得我说的有道理，欢迎关注我：银行研究僧。

去年公司没发一分钱年终奖，过年回家，父亲对我说：

“你这什么公司啊，老板这么抠。就是你小伯（银行职员），再不济也有几万块钱奖金啊。”

听完父亲的话，我挺感觉无地自容的。在大多数人眼里，在银行上班就意味着待遇好、稳定，再怎么差也比一般打工的强，所以这也是为什么仍然有很多人想进银行的原因，尤其在没有什么产业的地方。

那么回到问题中来，题主你今年35岁，在令人羡慕的银行上班，却说感觉压力大还没前途，我想问题，到底什么叫前途？你所谓的前途是发大财、当大官吗？不要有非分之想了，也不要身在福中不知福。

送你一句话：你所拥有的，可能正是别人所羡慕的！

35岁了，真的别折腾，除非你手上有资源可以单干，或者有门路可以辞职，否则真心不建议辞职，尤其是裸辞。

裸辞的近义词就是裸奔，你一旦裸辞，就相当于裸奔，除非你有积蓄兜底，或者家有几套住房打底，否则一旦裸辞后没有门路、又找不到新工作的话，只能坐吃山空。金山银山，也架不住没有收入、只有支出，时间一长你一定会发生经济危机的。

这是我对你的忠告，不要轻易裸辞，除非迫不得已。

再回到你目前的状态，不知你所说的压力大还没前途是什么意思？现在做什么工作和职业压力不大呢？你告诉我。当老师要不断学习、考试，还有学生升学压力，有许多考核指标，当医生有繁重的工作任务，弄不好还容易碰到不讲理、不理解的患者，有遇到医闹的人身风险，这两年，时常报道的恶性事件，让医生也几乎成了高危职业，难道压力不大吗？

相对于老师、医生和其他很多职业者，在银行的工作环境好多了，不用操心没工资拿，每天还吹着空调，风吹不到雨也淋不到，社会地位有不低，甚至是很多人眼里的“财神爷”，怎么能说没前途呢？

说起工作压力，要么是工作量的问题，要么是业绩指标的问题。随着互联网业务的普及，大大减轻了银行办事人员的操作性事务，只要系统操作熟练即可，没有什么压力；如果不是前台销售人员，也不会背什么存款业绩指标，只要服务态度好一点，业务技能熟练一点，根本没有多大压力。

所以这根本可不可以裸辞的问题，而是你自己要想好的问题，如果你真的想裸辞并做了决定的话，估计谁也拉不住。

我是作者@喻派职言，今日头条签约作者，15年人力管理经验的职业导师，有料有趣有态度！ 以上内容均为原创，未经允许，不得转载和抄袭。

在银行说句实在话，没有任何关系，没有资源，要想出人头地，那么真的很难很难，当然在其他地方也差不多，只不过相对而言，没有银行这么严重。

银行的压力大？

银行的压力确实不小，特别是各种存款指标、贷款指标、有效户等等，这不是你加班加点就能完成的，不过如果你在其他地方，只要做的销售类的岗位，那么结果也一样，也是各种任务指标，玩不成依旧会扣罚你各种工资绩效，压力也不会小。

说句实在话，现在大部分工作都是围城，城外的人想要进入城里，而城里的人想要去掉城外。所以换工作前一定要做好心理准备。也许下一个也是个坑！

裸辞？

你要辞职，我并不反对，但是你要裸辞，那么我就不建议了，特别是你已经是35岁的年纪了，有求职过的应该知道，大部分好企业对于普通职位求职者的年龄限制为35周岁，也就是说超过35周岁，你连投递简历的权利都没有，所以你更要慎重，当然如果你愿意去私营企业工厂等从头开始的话，那没有问题，这些企业一般对年龄没有太大的要求，只要你不是超过50岁的限额了。

总结

工作，每个人都会有不顺心的时候，也会有压力的时刻，至于说要不要辞职，问题还是在于你自身的经济情况，如果家庭经济情况良好，没有太大的负担，那么要辞职就辞职，为自己率性而活；但如果家庭条件一般，有较大的家庭压力，那不建议你轻易辞职，特别是裸辞，因为裸辞之后，家庭的矛盾可能会大增，因为你没有收入，而现实中很多家庭的问题就是因为资金的问题所致。所以辞职前一定要各种因素都考虑上了，否则踏出去就没有后悔药可吃了。

首先，非常理解题主的迷茫与痛苦。因为自己和家人都在银行系统，相比外人更了解银行工作人员的真实生活。表面上朝八晚五，其实是朝七晚七。存款、ETC、贵金属、信用卡、对公户……各种各样的指标压的人喘不过气来，但由于经济大环境不好、同业竞争激烈以及不良贷款增多，基层银行人员的工资却越来越少。

虽然我了解银行人的苦闷，但我还要说：不要裸辞。

首先，35岁，说大不大，说小不小，一个比较尴尬的年龄，同时还面临着上有老下有小的压力。已经过了考公务员、事业编的年龄，即使去企业，如果没有核心竞争力，35岁意味着从基层做起，一切要从新开始。

其次，如果我没猜错，题主应该属于银行基层员工。因为，银行的两极分化特别严重，越是基层压力越大工资越少。35岁，如果是研究生毕业在银行工作也将近十年，10年基层银行流水式工作，很可能使你丧失了社会工作所需的一切技能，离开银行，完全适应不了企业的节奏。

因此，我特别不建议你裸辞。如果实在无法忍受目前的工作，希望这两点建议对你有所帮助。

一是跳槽到地方性银行。如果题主是在国有银行，可以选择跳槽到地方性银行。国有银行虽然晋升慢，但当初录取的门槛比较高，因此地方银行对国有银行的员工比较认可。即使你是柜员，跳槽以后也能当个客户经理，工作性质以及工资待遇都会有所改变。身边好多朋友都是这样做的。

二是提升自己。虽然很忙，但还要抽出时间多考一些证书。据我所知，银行每年都会有各种考试，例如证券、基金、保险等相关证书。通过考试提升自己在单位的知名度以获得领导的关注，便于自己晋升。即使单位派不上用场，这些证书也会为简历增添色彩。

祝好运?

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