是啊！！！我现在就负债100多万，从700多万身家到现在的负债，每一天都有追债电话不停地骚扰，让你心疲力尽。一会又说什么律师函，一会又说我到你家门口，一会又说法院月底又起你的等等，搞得我把所有的房子车子都卖完了还债，还是欠债心里真的有苦说不出，每每想起都是泪流满面，其实走到今天这步外在因素也有，但是只要是自己的自大自满造成的，如果早点止损，就不会酿成现在的这样状况。三套房都买了，妻离子散，家破了，人也想过亡了，一了百了。曾经设计先去四川看完孩子和他告别，然后从四川回深圳从云南的高速路上往下掉下来，可是一想起来儿子和自己在一起玩游戏时候可爱的笑容，聪明伶俐的样子。而且还那么小就没有爸爸了，心里就是再也下不了决定了。好死不如赖活着，欠别人的钱也是一种责任，我本来是做外贸加工的，现在国外的疫情严重，加工没有定单，加工厂没有活做，连厂租金交不起，现在先摆地摊生存下去，生活先解决，慢慢找商机，机会、把心态调整过来，有可能永远也不会翻身，不过只要自己去努力去工作偿试了，说不定会有转机。

5张信用卡，15家网贷，其中就包括催收非常厉害的招联、有钱花、360等等。2020年4月，我的这些债务全面逾期，催收有如狂风暴雨袭来！面对每天的电话催收，我经历痛苦不堪、强烈抵触、坦然面对三个阶段，这也是我三个阶段的生活写照！

一、逐一接听，痛苦不堪

我负债比较多，一方面是因为炒股，另一方面是因为以贷养贷。债务爆发时，我炒股已有5年，以贷养贷已有3年，负债已达90万。

一是信用卡。建行4万。农商行4.3万。农行1.8万。平安1万。广发0.7万。

二是银行贷款。建行贷款15万。

三是网络贷款。支付宝（花呗、借呗）28万。微粒贷4万。京东（白条、金条）4万。招联2.2万。有钱花5万。中邮4万。宜人贷10万。任性贷1.5万。及贷3万。拍拍贷0.5万。闪银0.5万。恒昌1.5万。三六零3万。

逾期之后，非常害怕。有催收电话打来，立马躲起来接听。无论是哪一家，对方语气都非常严厉，上来就是一顿扫射，有的还没有等你张口解释，对方说完就把电话挂断了。给人非常大的压迫感。

给机会讲话的，我都是好好解释，表达还款意愿，证明还款能力。但是效果不好。对方依然是恶语相向，加上各种威胁恐吓，感觉自己真的是活不出来了。不能正常工作，无法正常生活，非常痛苦。

二、爆通讯录，全面拒接

网贷催收中，我最怕的就是他们爆通讯录，怕父母朋友知道、怕公司及同事知道。可是怕不解决问题，该来的还是会来。

当时，我已经身无分文，连吃饭都成了大问题。之前，那些催收在电话中要求，必须某某天六点钟之前还款到位。这些要求，我自然无力完成。同时，我还收到不少的催收短信，可能这是爆通讯录的前兆。但是这些短信说的比较委婉，短信写的是通知家人及单位核实情况。

等到五月份，爆通讯录了。我陆续接到家人、朋友、公司的电话，他们询问我事情的情况。这一下子，我反而心里轻松了。既然大家都已经知道了，我也就没那么害怕了。催收电话里，催收员还是老调重弹。五月份起，我就没有再接听过了。不接听，生活清净多了。

三、坦然面对，选择接听

至今，我的网贷逾期已经有八个月的时间了。经过大半年的磨砺，我现在能够坦然面对。催收电话，我方便的话，会选择性接听一下。如果对方还是恶言恶语，我就会直接挂掉。如果对方本着解决问题的态度，我就会好好和他沟通一下，说明情况。

虽然是选择性接听，但我的想法是，问题必须要全部解决。我现在没有能力，这并不代表我明天没有能力。即使我明天没有能力，也不能代表我永远没有能力。等我缓过一口气，我还是会主动联系解决。自己挖的坑，我自己一定会填上。

近期，陆陆续续收到网贷平台说要起诉、说要报案的短信。我看后，也是一笑而过。什么情况，我都能坦然面对。

怀抱这种心态，现在我的生活，虽然过得拮据，但是非常踏实安心。

当你负债太多，每天都是催债电话，你会怎么度过？

身边有一个朋友，负债加一起40万，每次和他一起吃饭的时候，他的电话基本上总是响不停，开始的时候，还以为生意做大了比较忙，但是后来才知道，原来都是催款电话。这个朋友也是十分有办法，把小额信贷催款员弄服了。

根据这个朋友说，催债电话多了之后，他重新买了一部手机，换了一个电话，把新的电话发给朋友和家人，原有的号码只负责接催债电话。有的时候在一起吃饭，崔在电话响了，他接听放在一边，过了三两分钟，拿起来电话告诉他没有钱，没有财产，放下的房产已经被法院强制执行了。不是不还你钱，是没钱，现在就我自己一个人你看着办吧，你要抓我，我就进去，想还钱你需要等的更久，现在慢慢换还有一定的希望。

其实这个朋友，每次提起贷款的时候，都是一肚子委屈。因为当初的生意周转，接了一些网贷和小额信贷，但是大部分本金都已经还完了。目前剩下的大多数都是利息。甚至有一部分是利滚利，也就是利息滚动才有这么多的负载。

开始的时候，每次接听这样的电话都很闹心，晚上睡不着自己在家哭，压力实在是太大了。但是时机长了，自己也想开了，因为本金已经还了，利息还在不断增加。虽然被列入了征信黑名单，但是也是没有办法的事情，毕竟自己已经没有能力偿还了，所只能用这样的办法。

近段时间，国家整治违法小额信贷，这个朋友也很少接到催债电话了，也就意味着剩下的那些利息，一部分不用还了，慢慢的生活也许会回归正常。

其实，一些小额信贷的利息很高，深陷其中的人，都是因为利滚利，在国家的大力整治下，一些公司倒闭，债务关系也许也就不存在了。对于不合理的贷款，只要用平常心面对，相信会有结束的一天。

对此你有哪些看法，欢迎交流评论。

我本人负债1000万左右，讲实话我自己都不知道欠多少，明确的建行100万税贷逾期未还，农行104.5万税贷本金加利息逾期未还，微众银行74万(每期还8万左右)逾期未还，苏宁银行42万公司贷款未还，大地保险保单贷20万(每期还1.2万)逾期未还，宁波银行30万本金马上到期，估计无法掉头，兴业银行装修贷5.6万(每期7800)逾期未还，其余欠个人400万左右，我老婆各种小贷加起来一百二十万左右，我个人的贷款有的已经要求停息，有的仍在付利息，这也是目前我不知道实际负债金额的主要原因，我负债主要是之前负债经营用的杠杆过高，只不过生意的t规模和流水掩盖了债务过高的事实，我是做酒店人力资源的，讲白了就是酒店的人员外包，需要垫付员工工资，属于资金密集型行业，在此之前主要看高利息借钱维持运营，财商比较低，只觉得我利润率10%左右，借钱的利息不超过10%就可以做的，所以借钱一直都是4-5个点，也就是借10000每月400-500的利息，之前正常经营还可以，但是疫情来了后酒店全部停止营业，没有收入，利息一分不少，当时比较乐观，以为没什么大不了的，如果当时就紧急叫停或者开始做最坏的打算要求破产或者停息哪怕是要求借款人减少利息，也不至于到今天这个下场，在此奉劝所有负债人一个道理:一旦发现你的负债超过你的能力范围，一定要及时止损，千万不要以贷养贷，千万不要拆东墙补西墙，而且也千万不要幻想突然暴富或者突然有贵人帮你摆脱负债，一定要记住，我就是犯了这些忌讳葬送了好多翻盘的机会，哪怕我抓住一个也不至于走到今天。第一拆东墙补西墙，因为酒店闭店，所以也没有付款，导致公司资金就断裂，为了做到诚信二字，我最高的时候拿了10个点的高利贷，借10000元1天就要100的利息，多的我拿了有30万，最后因为过年没有回款用了有45天[流泪]，越陷越深。第二就是一定要放弃幻想，提前做好最坏的打算，不怕大家笑话，负债期间我每天都买彩票，每天开什么就随机100买什么，心想中个大奖我就什么都解决了，我还是别人眼中的成功的老板，结果就是真的应了头条里的话:该来的肯定回来的，会逾期，会被催收，身边人和家里人都会接到催收电话知道你不行了，会被起诉，会被追债人围堵逼着还债，征信会上黑名单，会有朋友躲着你，个人财产会被拍卖，会重新认识一遍你身边的人，我目前已经走到这一步了，什么人不死债不消早就用过了，但是没有用，我想说的是也是那几句话:负债不可怕，有能力欠的钱就有能力而且有责任把他还上，第一要分清楚自己负债的原因，第二就是该处理的要处理，一旦负债了你也就失去了拥有的权利，把自己的资产要么处理掉要么转移好(不是教大家犯罪，我说的是善意的隐藏)，换位思考一下，你的债主欠你钱还整天吃香的喝辣的，豪车开着你会心里平衡吗？我说的转移不是说教你隐匿资产，而是举我的例子吧，刚开始负债的时候我的公司业务还算正常，我的想法是欠你们的钱我会还的，但是我只有维持经营才能还，比如我现在有100万，但是我经营就要100万，一个月有10万左右的利润，而且好好经营的话可能会翻倍，这样的话5年左右的时间我可能还清负债的800万，但是你的债主不一定有这个耐心等你5年，从他们的角度考虑问题会是你只有100万，负债800万，肯定有人拿不到钱，趁你还有100万先下手为强，能要回一点是一点，不要那么乐观的人认为别人都会理解你，都会继续支持你，因为你已经负债了，说明你的能力还是有问题的，没有负债的时候都会亏损，现在负债这么多凭什么相信你会赢呢，除非你一无所有或者至少表面上或者从法律起诉等手段上确实从你这拿不到钱，这个时候他们不抱什么希望或者只能选择相信你这条路的时候，你才有可能集中精力去挣钱还债，也最有可能成功，总之就是你要摆脱那些无效的社交与纠缠，也要摆明自己的态度，还有就是给他们说出你的计划，千万不要忽悠人说什么时候还其实你根本还不上，这样反而更加剧你和债主之间的矛盾，我现在接到电话就是说什么我听什么，反正我目前确实没钱，同意减息协商还款的我配合，不给协商机会的我也认了，起诉等什么我也只有接着的份，但是自己一定要记得自己应该该干什么，不要老是中途妥协变更自己的计划，不然的话只会离上岸越来越远

21年年初，我统计过负债，500多万接近600万的样子吧。从20年6月开始全部逾期到现在也有个五六百天了吧，现在也没那份闲心去统计自己欠多少什么的。每天为了活着在日夜拼搏，基本一停手就能睡着了吧。欠款从几百到几十万的都有，欠款的对象没个100也有八十了吧。对这个我深深地感到愧疚，不管出于什么理由，欠钱不还确实是不对的。

初 期

• 记得刚开始还不起的时候，电话直接变成了热线，一天24小时基本不间断的在响。刚开始都是会接的，什么话都听过了，受尽煎熬。可能是我早年人生经历培养出来的强大耐受了，我楞是没有选择离开人世这种逃避方式。对照一下，好多离开的人感觉也没我那么难。那段日子，我跟老婆每天都给这种电话弄得头发一把一把地掉。
• 你或许会说好好跟人家说清楚就可以了，我也曾经是这么想的。在没有逾期的时候我就给各大债主打电话说未来将会逾期，有没有什么救济方案，结果基本统一话术，逾期将会影响你的信用记录，会对你造成什么什么的不良影响。其他什么都不会说，真还得起我还要打这种电话吗？疫情不能开工，订单取消，定金要退回，开发成本的支出打了水漂，房租水电工资什么的都要给。月资金流水几百万欠下的债，拿着几千块一个月的收入怎么还？受委托的第三方催收公司无所不用其ji，早中晚不停的电话问候，还拿着个破工作证跑到我办公室逼问。那段日子是黑暗的，想想都可笑，好歹还是个政法系毕业的本科生，居然给这些宵小给镇住了。

中 期

• 经过这么多煎熬，我发现我根本没义务去接这些电话，也确认继续接这些电话会影响自己的斗志。而且更现实的是，不管我怎么接这些电话都没有任何意义，该起诉的还是会起诉的。我逾期第三个月，中信就把我告了，看看判决书，其实也没什么，感觉对我还是好事，起码那万分之五一天的利息没得到支持，而且判决后利息的增长也减少了。这时候我想，能被告也是一种解脱。结果发现，其实真会告你的也没几个，感觉放到法院，对我们是有利的，哪怕是缺席，判决也是那样。只要没有故意转移财产的问题，什么都好说。
• 在我这里找不到突破口，我通讯录的好友们就遭殃了，各种催收弄到他们那里去了。我父母也接了好多这种电话，更有甚者还拿着个律师函跑我父母家催收去的，把两个老人家吓得够呛。其实这个也不是什么问题，曾经的辉煌身份，刚开始可能还会想着面子问题，后面发现也就那样，你怕也没有用，正面面对解决才是方向，早一天放下所谓的面子，你就能早一天摆脱煎熬。拉黑、录音举报解决了好多电话sao扰的问题。上门的怎么解决？找警察呀，威胁人身an全了，要坐牢的。
• 你说债务广为人知有什么不良效果？不存在的，这本来就是现实，早点面对，调整自己的生活状态才能让自己早点来到正确的轨道上来。也感谢他们爆通讯录什么的，好多朋友间的债务也没逼那么狠了，也是为自己赢来了喘息的时间吧。经过法院的一轮执行，发现真的什么都没有了，诉讼也就没那么多了。不管自己怎么说，哪怕有千张口，也没有事实展现来的实在。

后 期

• 现在我也不知道是不催了还是什么的，反正是没什么电话了，陆续有些电话来，基本都会接一下，毕竟也不多了，感觉催收公司是换了一茬又一茬的。你问我为什么电话少了？换个电话号码呗，虽然有些高手还是能找到，毕竟没那么多了，可现在心情调整好了，有的是状态去对付他们。到了这个时期，感觉这个催收的态度也好了很多，有几个额度大一点的银行，那种人生意外险没钱扣了也给我续上了，这种事情大家都懂的哈。现在开始陆陆续续接到各种减免的信息，看看自己的口袋，想想晚上吃饭的问题，还是算了。特别这几天接的催债的，我都懒得说什么了，疫情关这十多天没收入了，米都没钱买，怎么还呢？
• 到了这种阶段，有一种电话是一定要接的。那就是法院等相关部门的电话，要积ji配合他们的工作，没钱还是事实，积ji主动申报也是应该的 ，要好好配合人家的工作。他们也会告诉你，欠钱不是欠命，主动面对，不会有什么刑事责任的。

总 结

• 面对催收，除非有百分之二百的把握，要不然千万别给人家确定的承诺，不要为了图一时的解脱作出自己没有把握的承诺，给了人家希望，下次催的会更狠。实话实说，哪怕别人再怎么骂，也会过去，反正在法律允许的范围内，我们都得接受。当然，自身权利受到侵犯那就是另外说了，要合理利用规则保护好自己。
• 千言万语，欠债还钱天经地义。努力挣钱还钱还是应该的，看这债务还不上就在家里躺尸什么的是不可取的。哪怕是身无分文，我依然选择奋斗，这种状态的重新开始非常难，欠一身债务的创业无异于登天。但路是自己选的，再难也要走完，放弃是不存在的。再多的债务，也不会妨碍我享受自己人生一步一步地重新启航，也不会妨碍我与爱我的人和我爱的人共同享受人生的美好。谁规定，挣钱还债就不能面带微笑的？

催收的电话想接就接，不想接就不接！

只要你没更改联系方式，恶意逃避还款就无法成立！

负债也是当下的趋势也属另一种时尚！

放正心态摆好姿势！

引领时尚体验人生的不一样与考验！

7亿人的负债逾期多一个与少一个影响不了大局！

低于5万金额的问题都不大！

一，欠5万以上的群体大把。

二，法院是国家开的，没那么闲。

三，网贷只属民间借贷，最终走上法院也极少开庭审理的。98%是以双方协商合理方案偿还债务。

四，别听任催收说什么你的案子已经委托给他们受理！一，叫他们拿或发委托书给你看！二，什么叫案子？没经国家专设部门单位处理判定的都无法定义为案子或案件！欠债只属经济债务纠纷而非案件！……

能还就还，欠债怎么说都不是好事。

但努力赚钱也得需要方法与认知！如果不改变思维模式，还停留在原来的境界是无法解决负债问题的！

必须给自己定下目标与硬性条件。比如说高于十万负债，必须要求自己做到月收入不低于一万。否则想上岸的难度还是非常大的！其实现在想增加自己收入的方式太多了，有投资性，有卖命型，有嫁接型，有融入型，有转化型，有虚拟型，有传统型与网络型……找到适合自己的就可以了。但想要根治就必须咬牙更变自己！加油……

想早日上岸欢迎一起探讨经验[灵光一闪]

我在法院一线工作，看过很多负债的人走了弯路、支付了冤枉钱，在此我给各位送一段掏心窝子的话：

负债累累，也要依靠法律、依靠法院，更要遵守法律、遵守法院审判、执行的法律程序，方不会跌入万丈深渊。

催收电话不断，你在遭受软暴力吗？

欠债还钱，前提是合法债务。很多高利贷披着小额贷款的外衣，让很多已经水深火热的人跌入生活的深渊。他们不愿、也不敢，将借钱的你们起诉到法院，因为法院不会支持如此高的利息，还有可能被列为“职业放贷人”，进而被公安机关予以制裁。

所以，依靠法律、依靠法院。山东的一个倒卖新疆灰枣的小伙子，为了屯灰枣借了高利贷。恰逢疫情期间，灰枣价格跳水，也没办法进行深加工，赔钱后每天面对电话催收。小伙子就一句话：法院宣判多少，我就偿还你多少。从法律角度看，小伙子的处理很聪明。

经法院确认的债务，尽最大努力争取执行和解！

遵守法律、遵守法院的审判、执行程序。当你被纳入失信名单，那么你人生翻盘成功的第一步就走错了！你不能贷款，哪里来启动资金？你被失信曝光，哪里来合作伙伴？你逃避执行，高额的迟延履行利息，不过是给申请人攒钱！

所以，用尽千方百计、说尽千言万语，也要达成执行和解！

1.给申请执行人一个信心。脚踏实地，找一份固定工作，你有了固定收入，申请执行人也吃了一颗定心丸。

2.给申请执行人一个安慰。很多申请执行人也很理智，知道案件终本后得不到一分钱，但是他们在赌气。所以，给申请执行人道个歉，让他们宽宽心。

3.给申请执行人一个请求。你如实说明经济困难，请求申请执行人免除利息、迟延履行债务利息。从我接触的很多申请执行人看，回收本金他们已经完全可以接受。所以，不要担心被拒绝，你又没什么损失！

今年是个非常特殊的年份，很多人破产生意失败，负债累累。每天不停的接到催收电话。大部分的普通人都没经历过欠债，被人催债这种事情，特别是有的还被爆了通讯录，搞得全世界都知道你欠债不还。人一下子就给整蒙了，不知道怎么处理，有些心理脆弱的，甚至想绝望到自杀。

首先，不管你是欠了多少钱，只要不是恶意诈骗，你都没有触犯法律，所以你不用担心被判刑坐牢。

其次，有能力还债而不还的，才能被法院确定为失信被执行人。如果你是因为生意失败，或者其他投资失败，负债累累，目前完全没有偿还能力，你完全可以跟法官沟通，把实际情告诉他，你不会被列为老赖上失信名单，如果法院一定要把你列入失信，你可以上诉。

第三，负债累累之后，首先要做的是尽量跟债主或银行协商拿出诚意告诉他们，目前你没有还款能力，希望他们给你一定的时间，比如一年，两年，三年等等，或者是分期还款。

第四，负债之后，你会发现你很多借钱的途径已经没有了，从银行从支付宝从微信都已经借不到钱，因为你的征信已经花了，然后你还会发现你的亲朋好友能借给你钱的人也不多。在负债之后还能借钱给你的人，那真是你命中的贵人。所以不要想着负债之后有多少人能帮你，你能靠的只有你自己。

第五，负债之后，很多人都没有东山再起的资本，甚至可能连以前的人脉圈被爆通讯录后都知道你负债，有些圈子都用不上了，这个时候首要解决的是你一家人生存的问题。不要等着天上掉馅饼，或者想着买彩票，能中个大奖，脚踏实地的去找份工作，比如说送外卖，送快递等等，先解决自身的生存问题。当然，如果你负债之后，你仍然有赚钱的渠道，或者仍然可以拉到投资那就不要去打工，任何时候当老板东山再起的机会远远大于打工。当你没有这些资本，或者是途径的时候，打工只是暂时的维持你的生存，你还是要不断的寻找机会。

第六，负债其实是老天爷给你一个修行的机会，很多事情负债之后你才能看清楚，总结自己失败的经验，静下心来认真学习，等待机会。

第七，负在累累后，千万不要垂头丧气，相信自己一定会东山再起。每天都要给自己一个微笑，每天制定工作计划，不要让自己懒惰下来，惰性是挡住一个人努力最大的障碍。很多人就因为负债累累，心情郁闷，放弃自己，每天得过且过。一定要逼着自己改变，制定每天的工作学习计划，认真执行。

第八，每天给自己吸引宇宙的正能量，告诉自己目前的困境只是暂时的，我很快就能东山再起，不管是从为人，学识，工作能力，我都比以前变得更好。

第九，不管你负债多少，是万还是亿，也不管你年龄多大，是20，30，40，50等等，都不要觉拿自己欠债太多，年龄大来当借口。在中国，有人80岁创业，照样成功的。有人欠债十几个亿，照样还清的。所以，没有任何借口，能够阻挡你成功上岸。

最后祝愿所有的欠债人都能从低谷反弹，登上自己人生的高峰。

见过一个特别牛逼的女老板！

她之前是开矿的，后来被朋友忽悠的参加了传销组织，是新型的传销，光骗钱，不控制人。

她前后投了几千万，还弄进去好着亲朋好友，后来出事后，不光赔光自己的钱，关键还有银行的一千万，手机天天暴，有一次催款的又给她打电话，提到她不还钱的话就去找她80岁的母亲和20岁的儿子要……

她说:“你刚才说的话我全程录音了，但凡我母亲和我儿子出点什么事，你是第一嫌疑人，我会把刚才的录音交给警方。”

把那个催款的吓的不敢再给她打电话了。

她说最看不上那些欠债就自杀的人了，大不了不还了，他们还能要你命吗？

反正她欠着几千万，房子车子都被银行扣了，现在回老家去了，过着田园生活，银行爱咋滴咋滴。

后来银行也不敢太催她，反而劝她振作，好好干，东山再起。

见过大场面的人真的是能hold住这种场面！

很高兴回答你的问题！

我现在就是每天都有催收电话，360借条，微粒贷，有钱花，小米，最猛的就是360借条了，前天发了个视频就是360的女催收机关枪一般的嘴跟我喊了半天。当然，电话随便打，我想接了就接一下逗逗他们，顺便还能做个视频让大家看看乐呵乐呵，平时呢，我还是该上班上班，该赚钱赚钱，总不能因为催收我就不赚钱了，不然怎么还清贷款呢！

然后，如果不想接的话呢，就开个勿扰模式，他怎么打也打不进来的，至于说给亲戚朋友打电话，这个时候咱就别要面子了，该坦白坦白，愿意帮你的还会帮你，不愿意的怎么也不愿意。这个时候该散的散，自己也能少些担心，你说一些假朋友还得让你费心你不亏的慌吗？这个时候正好检验一下人心。

当然，我肯定是要还钱的，我来西瓜做自媒体发视频也是为了赚点生活费，在这里，我要感谢一下支持我的粉丝和观众朋友，同时也感谢那些跟我讲道理的人，我其实知道自己做的不对，只是和催收我不得不强硬一点，毕竟我是真的想还他们，他们这么催我我肯定有逆反心理，你们没体会是不会懂的！再次感谢大家的支持，有你们我现在很开心，终于有个说心里话的地方了！